Stracić można co najwyżej zbędne kilogramy. Zyskać - uśmiech na twarzy, mnóstwo pozytywnej energii i wysportowaną sylwetkę. Zumba bo o niej mowa od kilku lat cieszy się coraz większą popularnością. W swojej ofercie ma ją już praktycznie każdy klub fitness. Wywodząca się z latynoskich rytmów Zumba to połączenie tańca i aerobicu. Jest więc nie lada gratką dla wszystkich pań i panów, którzy lubią spalać kalorię bawiąc się, a nie pakując na siłowni. Podczas jednych zajęć można stracić nawet do 600 kcal.
Moja przygoda z Zumbą rozpoczęła się rok temu. Szukałam wtedy aktywności, która pomoże mi odzyskać pewność siebie, stracić zbędne kilogramy i przede wszystkim dobrze się bawić. I tak trafiłam na zumbę. Odkryłam ją przypadkiem podczas jednego z maratonów. Pozytywna energia instruktorów i ludzi po prostu mnie pochłonęła :) więc już następnego dnia zapisałam się na zajęcia Zumby.
To była jedna z najlepszych decyzji, które podjęłam. Od tego czasu udało mi się stracić prawie 10 kg, poznać mnóstwo pozytywnie zakręconych ludzi i odzyskać pewność siebie. Zumba to ćwiczenia, które mogą polecić z czystym sumieniem każdemu. Jeśli jeszcze nie próbowaliście to koniecznie spróbujcie tej formy aktywności fizycznej, Może i Wam przypadnie do gustu. A jeśli chodzicie na Zumbę to piszcie w komentarzach jak Wasze wrażenia :) Może uda nam się powiększyć grono zumboholiczek :)
Wiele fajnych filmików można również znaleźć na kanale youtube, jeden z moich ulubionych zamieszczam w poście :) Spróbujcie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz