Do wakacji co prawa jeszcze mamy trochę czasu, jednak może warto już dziś pomyśleć o tym, żeby pięknie prezentować się w bikini. Odchudzanie i ćwiczenia miesiąc przez wakacyjnym sezonem nie przyniosą już tak spektakularnych efektów.
W poście zamieściłam filmik z youtube, na którym dwie piękne trenerki pokazują najbardziej efektywne ćwiczenia, byście mogły tego roku w bikini prezentować się po prostu zjawiskowo :)
Jeśli macie ochotę na więcej filmików od tych dwóch trenerek to zapraszam Was na kanał - TONE IT UP. Właśnie tam dziewczyny umieszczają bardzo fajne ćwiczenia.
Jeśli znacie jakieś fajne linki do ćwiczeń na kanale youtube to piszcie w komentarzach pod postem. Razem pracujmy nad doskonałą sylwetką :)
Podsyłajcie linki do filmików :) Z chęcią sobie poćwiczę też coś od Was :)
OdpowiedzUsuń