DETOKS ORGANIZMU

Detoks to nic innego jak oczyszczanie organizmu z toksyn. Ma wpłynąć na lepsze samopoczucie, nabranie energii i zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. Szczególnie często wykonywany jest właśnie przed nadejściem wiosny lub wraz z jej rozpoczęciem. Wielu z nas postanawia na wiosnę wyczyścić nie tylko swoje mieszkanie ale również organizm. 


Zalegające toksyny po ciężkostrawnym jedzeniu zdecydowanie nie dodadzą nam ani uroku, ani zdrowia. Jeśli w okresie zimowym nie stroniliśmy od niezdrowych, ciężkostrawnych posiłków i nie dbaliśmy o odpowiednią porcję ruchu, możemy z łatwością zauważyć, że nasz organizm zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz nie wygląda zbyt zdrowo.

Warto zwrócić uwagę na objawy zalegających w organizmie toksyn: 

- nieświeży oddech
- zniszczona, sucha skóra, z wypryskami, zatkanymi porami
- włosy pozbawione życia, suche
- łamliwe paznokcie
- złe samopoczucie
- wiotka, pozbawiona jędrności skóra
- uczucie przemęczenia, braku ochoty na cokolwiek


Jeśli zauważyliście u siebie choć część z powyższych objawów to warto pomyśleć o detoksie. Nie będę doradzała głodówek, aczkolwiek jeśli ktoś ma na nie ochotę nie krytykuję. Właściwie przeprowadzona potrafi zdziałać cuda.

Ja z kolei polecam Wam swój sposób na detoks. Po pierwsze spora porcja ruchu, a w szczególności dużo spacerów, truchtania, ćwiczeń na skakance i wszystkich, które przyśpieszą nasz metabolizm.

Po drugie zdrowe posiłki. Zachęcam do wyeliminowania z diety przetworzonych produktów, smażonych, pieczonych itp, białego pieczywa i wszystkiego co może być ciężkostrawne. Zamiast tego 5 zdrowych posiłków dziennie.

Super produkty dobre przy detoksie:

- kefir
- figi
- cytrusy
- pietruszka
- jabłka
- błonnik
- kapusta kiszona
- soki z owoców i warzyw
- awokado
- herbatki ziołowe, oczyszczające krew

Przepis na zdrowego Wrapa :) : kupujemy w sklepie ze zdrową żywnością gotowego Wrapa, do środka dodajemy to na co tylko mamy ochotę: sałata, papryka, cebula, pomidor, rzodkiewka, kawałki łososia, tuńczyka itp .... zawijamy i smacznego :)


Dla tych, którzy nie mają zdrowotnych przeciwwskazań polecam również zabieg lewatywy. O nim więcej w kolejnym poście. Zapraszam :)


Powodzenia !!! Odkurzmy nie tylko nasze mieszkania, ale również organizm :)

CUDOWNA MAŚĆ Z WITAMINĄ A

Dziś słów kilka o maści ochronnej z witaminą A, którą można dostać w aptece, bez recepty za ok. 2 zł. Jest to jeden z moich ulubionych produktów kosmetycznych. Lek na większość problemów. 


Jak podaje producent maść stosuje się w celu regeneracji naskórka, zmniejszenia rogowacenia, złagodzenia stanów zapalnych czy choćby ochronnie przed działaniem szkodliwych warunków atmosferycznych. 


Jak już wspomniałam za tubkę maści - 25 g, zapłacimy zaledwie 2-3 złote. Co prawda 25 gram to nie jest zbyt duża ilość, jednak maść jest na tyle wydajna, że mi przy codziennym stosowaniu starcza nawet na 2 miesiące.

Główną zaletą kosmetyku jest to, że nie zapycha porów. Na początku bałam się ją używać, ponieważ moja skóra jest tłusta i nie lubi tak kleistych kosmetyków. Jednak po zastosowaniu wieczorem na skórę na następny dzień nie zauważyłam żadnych problemów. Nie polecam stosowania jej pod makijaż, potrzebuje trochę czasu nim się wchłonie. Lepiej stosować ją przed pójściem spać.


Maść mogę nazwać wręcz cudownym odkryciem. Pomogła mi:

- pozbyć się problemów skórnych, zniwelowała blizny
- moja cera wygląda na dużo zdrowszą
- skóra przy kącikach oczu przestała się wysuszać
- zmniejszyły się rozstępy na udach
- zapomniałam o problemie przesuszonych pięt, stup
- nie pamiętam już jak wygląda wysuszona skóra na łokciach
- doskonale działa na wszelkie podrażnienia naskórka, otarcia, zadrapania itp
- mojemu koledze pomogła uporać się z problemem pękającej skóry na nosie

Jednym słowem jest to maść cudowna, którą z czystym sumieniem polecam każdemu.